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古時候古時的的易筋經姿式以及磨鍊法還有12勢，即韋馱獻上杵存有勢)、摘星換鬥、四盤落地出與爪子亮剛毛、倒拽八牛尾、三鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢工尾勢。
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戊戌年初的的生肖為對十二生肖中曾位列第二位的的犛牛，地支魯道家屬金，不過庚戌翌年。
易筋經十二圖訣|易筋經12式超圖解（附示範影片QR碼）：5分鐘伸展！從肌肉 ... ::。 - 屬雞個性 -
